「2015年2月」の記事一覧

~プラーナヤーマと瞑想~クラスを体験して

~プラーナヤーマと瞑想~ 呼吸作用をコントロールすることで、プラーナ(生命エネルギー)の働きをコントロールでき・・・

真のヨーガ入門 6日目 ~記憶の中で生きてしまう人間~

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入門6日目は、自分の反応、行動がいかに自動化されているのか、改めて目の当たりにする経験がありました。 今までの・・・

ハタ・ヨーガ瞑想教室

瞑想教室

本日水曜日はハタ・ヨーガと瞑想がテーマのお教室でした。 今日は生徒様は少人数ではありましたが、それ以上にいつに・・・

ババジと18人のシッダ

ババジと18人のシッダ

この書籍2冊目なんです。 現教室に通い始めた頃にJuna先生からの推薦書籍の中の1冊です。 最初の1冊目は友人・・・

3月18日 祈りと瞑想会のお知らせ

瞑想会

3月18日 祈りと瞑想会のお知らせ 先日18日に瞑想会がありましたが、来月3月は18日水曜日19時より港区白金・・・

リラックス~ヨガインストラクターとして知っておくべきこと

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真のヨーガ入門コース 第6回目 この日のお天気は曇りでした。 さて、本編はこちらに綴らせていただいおりますが、・・・

矢田寺

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  トップページのメインのヘッダー画像を変更致しましたことをお知らせいたします。 画像は奈良県大和郡・・・

真のヨーガ入門コース 6日目

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第6回目は曇りで少し湿気のあるそんな日でした。 真のヨーガ入門コース 6日目 「~を注意してください」 新たな・・・

ヨガおすすめパンツ スカート付きパンツ

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昨日、白金高輪のJuna先生のお教室に通われる生徒様からメッセージがありました。 着用されていた、女性用ヨガパ・・・

ホットヨガから真のヨーガへの道

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ホットヨガから真のヨーガへの道 約3年前、ホットヨガスタジオの会員から スタートした私が、ヨガインストラクター・・・

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