ヨガインストラクターYukariのブログ

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サマトワヨーガ入門 7日目~魂の休息~リラクゼーション~

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サマトワヨーガ入門 7日目 私ごとですがこの日、体調を崩しお休みさせて頂きました。しかし翌朝、同じ入門講座でご・・・

サマトワヨーガ入門 8日目~今に集中できる肉体と心~

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なぜ、お寺は外の空間(会社などの日常における生活環境)と違いがあるのか。それはエネルギーが違うためということで・・・

サマトワヨーガ入門 6日目~心と向き合う

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この日はとても良いお天気でした。夜7時前でも空は明るく、日が伸びたことを感じさせてくれる青く澄んだ空でした。 ・・・

サマトワヨーガ入門 5日目~内面世界を体験していくために

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サマトワヨーガ入門 5日目~内面世界を体験していくために この日は、思考が与える影響を知っておくということから・・・

サマトワヨーガ入門 4日目~心を静める~

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この日は実習の前に座学が行われました。 「ヨーガでは、心は魂の道具であるとしています。」 物質的な世界に慣れ親・・・

サマトワヨーガ入門 3日目

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サマトワヨーガ入門 3日目(15’04.10) 日中、パソコンと向き合いずっと同じ体勢で黙々と仕事・・・

サマトワヨーガ入門 2日目~ヨーガを実践する上での準備段階~

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実践の道具を正しく使う こういった指示が出されました。 ”真っ直ぐ立つ ” 私心は過去の記憶から 真っ直ぐ立つ・・・

真のヨーガ入門コース 最終日~心の正体vol.3~

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この日は朝のクラスにも参加させていただきました。 午前中とても良いお天気でした。門の前で少し立ち止まっていると・・・

サマトワヨーガ入門~神聖な学びへの決意~

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昨夜、プージャという儀式に参加させていただきました。ヨーガ導師が生徒にヨーガを教えるときに行われる秘儀だそうで・・・

真のヨーガ入門コース 9日目~心の正体(学び vol.2)~

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真のヨーガ入門コース 9日目 この日、私にとって実習後のお話しで「心の正体」における学びの体験を残したいと思い・・・

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