2月ヨーガ入門コースのお知らせ

港区白金高輪のJuna先生のお教室で今年に入ってからヨーガの入門コースが開講しましたが、

これ1月だけだと思いきや2月も開講と公式サイトでの告知を拝見しました。

普通でしたら、何ヶ月もかかる内容が短期に学べるこのコースは、この忙しい現代社会に生きる人にとってはありがたいことだと思ったりしますね。

ご紹介させていただいます。

<ヨーガ入門コース>

juna01

ヨーガの実習に必要な繊細な集中力と心に落ち着きをもたらす為のトレーニングを行います。その他、正しい体の使い方、姿勢の習得、意識の集中の練習もしま す。ヨーガの生徒に必要な「心の落ち着き」「集中力」「深い呼吸」「心構え」など、効果的に実践していくために必須の基礎力を身につけることに徹底してい きます。このコースを実習しておくことで、ヨーガにふさわしい心身が身に着くようになります。

詳細はこちら>>ヨーガ入門コース

 

 

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