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真のヨーガ入門実践基礎編Chapter3 ~スピリチュアルな成長に倫理的な生き方が重要な理由‏ ~

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ヨーガを通してスピリチュアルな成長をさせていただくために必要なことは、 師に絶対服従し、そして言われたことをす・・・

アーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想教室

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今日は3月1日の日曜日、ここ数ヶ月日曜日の午前はお寺でヨーガが習慣でしたが、今日はめずらしくお休みです。 今日・・・

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