「プラーナーヤーマ」タグの記事一覧

本日のアーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想教室

お寺瞑想会

3月に入って、平日夜の港区白金高輪のJuna先生のヨーガ教室は『アーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想教室』になって・・・

ハタ・ヨーガ瞑想教室

瞑想教室

本日水曜日はハタ・ヨーガと瞑想がテーマのお教室でした。 今日は生徒様は少人数ではありましたが、それ以上にいつに・・・

プラーナーヤーマと瞑想 教室スタート

瞑想 お寺

本日より、白金高輪のJuna先生の教室で、プラーナーヤーマと瞑想の実習がスタートしました。   本格・・・

プラーナーヤーマの秘密

juna_top

記事タイトルが少々大げさになってしまってすみません。m( )m 秘密と言う言葉が神秘的でして使ってみました。あ・・・

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