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ヨーガで目覚める女性のインナーピース

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スタジオ。 この小さな宇宙で、27年間。 私は多くの、様々な国籍の、そして様々な生き方の女性たちと出会い、 呼・・・

サマトワヨーガ入門 2回目~身体の使い方で人生の生き方を学ぶ~

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ヨーガの実習には段階があるそうですが、一番最初が、ヨーガ道に入っていくために必要な、「礼儀作法」なのだそうです・・・

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