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• 正しい身体の在り方、使い方、そこに収まる心‏ 先日、朝のハタヨーガのクラスで、腰の使い方を教わりました。 足を揃えて立ち、膝の後ろを伸ばし、仙骨を倒す... 3 views | posted on 2015/07/19