なぜ、瞑想するの?

今、マインドフルネス瞑想など、
『瞑想』が大変注目されています。
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私も、10年前に少しずつ始め
ました。
偉人など尊敬する人の
ほとんどがやっていたので
よくわからないけど、やった方が
いいと思い、始めました。
今では、瞑想をしない人生は
想像出来なくなりました。
今日は、インドの聖者
パラマハンサ・ヨガナンダの
本からなぜ『瞑想』をするのか
ご紹介します。
聖人ヨガナンダの
『あるヨギの自叙伝』は
スティーブジョブズが
唯一電子書籍に入れていた
愛読書としても有名です。
こちらの『成功の黄金律』では、
人生やビジネスの成功に
おける瞑想の大切さが
書かれています。
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一部抜粋します。
「目を覚ましてください。
 
今までがどうであれ、
自分が何者であるか、
自分の奥深くに隠された天命は
何であるか、分析してください。
 
あなたの中には今だ
使われていない才能と
パワーがあります。
必要とするパワーは
全てあるのです。
 
成功を収めるすべての人は、
深い集中と瞑想に時間を
ささげています。
「大いなる無限の知性」と
繋がれば、その知性があなたを
導き、すべての問題を解決します。
 
「大いなるパワー」の光が
あなたの道を照らします。
 
~・~・~・~・~
今、GoogleやFacebookなど
名だたるIT企業も瞑想を
取り入れています。
日本のビジネス界を
引っ張っていく方も
瞑想の大切さを伝え、
ヨガも実践しています。
今、真の意味でビジネスや

人生で成功をしたいと
思っている敏感な
ビジネスマンたちは
『マインドフルネス瞑想』を
取りいれ始めてます。今後ヨーガにも興味を

持ち始めると思います。

私の周りの男性の方々も、
ただ体のエクササイズとして
広がっているヨガの認識を
超えて、本来のヨーガの
目的に気づき始めている方が
出てきてて嬉しいです。
~サマトワヨーガ実習生Kamalaさんのブログより~
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Miki

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