ランチが教えてくれた私の状態

ある日、一人で外食ランチをすることになった私は、

バタバタ、イライラ、カリカリしてしまっていた数日だったのもあって、その日はタイ料理、韓国料理、四川料理など、

辛くて刺激的なものを欲していました。

 

でも、待てよ?

 

イライラ、カリカリしているところに、さらに刺激を足してしまったら、余計その状態を増幅させてしまうのではないか??

 

そう思って私の足の向かう先は方向転換。

GORIさんの無農薬野菜と、九州の地魚ソテー。ここに来るときはいつもこれ。身体が喜ぶ。

シェフは西郷さんみたいで頼もしい感じですが、味付けはすごく繊細。

カリカリ、ザワザワしてしまっていた頭と身体を中和しよう。

以前、アーユルヴェーダで学ばせていただいたTIPSを日常の中でちょっとずつ生かす。

lunch

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Miki

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他者のためになるように、ヨーガの智慧を正しく学ばせていただいております。

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