自分の心と体のこと どれくらい知ってヨーガをやっていますか?

<ヨーガから自分の小宇宙を知るワークショップ全8回 >

このワークショップに参加させていただき、実際に過去と向き合え、客観的に観ることができました。

過去のある出来事に執着しなくなったこの感覚を持つことができ、一つ鎧を脱いだような身軽さを感じています。

7月15日から、またこのワークショップが開催されるようです。

以下、サマトワヨグのJuna先生のブログより、詳細を紹介させていただきます。

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7月15日から始まるヨーガから自分の小宇宙を知るワークショップの内容を、お伝えしたいと思います。

何か悩みを抱えている方、
過去を手離せない方、
心に苦痛を抱えている方、
お体に不調を抱えている方、
「私の宇宙:心と体」宇宙について学びませんか?
宇宙の仕組みから悩みの原因を探り、一緒に考えていきませんか?私たち人間は、心と体、魂という異なる次元から構成された小宇宙です。

ところで、

自分の小宇宙をあなたが知ることで、いったい何がどう、変わっていくのでしょうか?
病気や不調は、これまでは自分をただ悩ませるだけの存在だった。
それが、自分のためにならない思考、あるいは生き方や人間関係を続けていることを、体が教えてくれているんだ。
そう客観的に考えられるようになります。
運がないと嘆いたり、被害者意識になって終わらずに、きちんと考えていくことができるのです。
だから、成長できるのです。
これが、自分と向き合うという事です。さて、私個人の話になりますが、ヨーガを深く知ってよかったと思うことが未だあります。

それは、病気や人生の壁、人間関係のぶつかりというのは、今までの生き方を立て直すためのターニングポイントであるとわかったからです。

肉体が病気の根本原因ではないのです。

物質体は、それ自体では何の効力もありません。

魂から流れ出る生命力、心のあり方。

それこそが、肉体を維持しているのです。肉体は、私たちの内面で起こっていることを反映しているに過ぎません。

ですから、病気や人生の悩みというのは、あなたの何か狂ってしまったバランスを、取り戻そうとしている働きなのです。

というのも、本来肉体は健康な状態であるからです。

人間の小宇宙の仕組みを知ることで、今の自分の状態、病気の本当の原因、悩みの解決法、過去の手離し方も知ることができるのです。

私たちは、この小宇宙を知らないうちは、自分のことをまだわかってないとも言えます。

人間は、物質的な体だけでなっているわけではなく、物質的なからだを超えた精妙な体も備えています。

肉体、生気体、感情体、精神体、霊体の五つの異なるレベルが、一つに重なっり合って生きているのです。

肉体以外の四つの体は、肉体よりも知っておかなければならない知識です。

心の面でも、体の面でも、さまざまな障害に直面することは、何かのサインです。

その意味を知ることができるのは、あなたご自身だけなのです。

人生には、いろいろな事が起こります。

きちんとした知識をそなえておいて下さい。

心を開いて、ヨーガの宇宙の世界を受け入れてみませんか?

必ず窮地に陥った時の、解決の糸口になり、悩みの支えになります。

現在受講中の方の過去と向き合えた手記をここにご紹介します。

次は、あなたの番ですね。

【講座概要】

期間 : 7月15日~9月2日

日時 : 水曜11時45分~14時

場所 : 都会のヨーガアシュラム

持物 : ヨガウェア、ヨガマット、筆記用具(必要ならノート)

予約 : ホームページより

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Miki

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他者のためになるように、ヨーガの智慧を正しく学ばせていただいております。

教室の詳細につきましてはToppageの先生方の公式サイトを御覧ください。→教室

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