真のヨーガ入門コース 6日目

第6回目は曇りで少し湿気のあるそんな日でした。

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真のヨーガ入門コース 6日目

「~を注意してください」

新たな指示が出されました。

みなさんはこう言われたらどう捉えるでしょうか。

私は「注意」という意味を、危ない事に気を付ける
というような意味として解釈しました。ですが、
指示された意味は違っていたようです。

「注意」とは
注意とはある周囲の事物や事象の特定部分や
心的活動の特定の側面に対し、選択的に反応
したり注目したりするように仕向ける意識の
働きをさす。(引用:wikipedia)

これは心理学における「注意」の意味だそうです。

意識を注ぐ。
つまり「注意」と「意識」は同じ意味を持ち、
「意識」という意味を別の言葉「注意」で私たち
に伝えようとされていたのです。

確かに「呼吸に注意してください」と言われた時は、
どう注意(気を付ける)すればいいんだ。
と疑問が湧いていたのを思い出しました。

では、私はなぜ「注意」を危険を意味するものとして
捉えたのでしょう。過去の記憶から引き出された意味でした。

私の記憶がどうとかという話ではありません。

ヨーガを取り組むにあたり、いかに繊細さが必要で、
強い意識が必要かということです。同じような事を
過去のブログでも綴っているかもしれませんが、
これは、自分が体験しないとわかりません。
繰り返しているようで、毎回違います。

意識の運動は、
肉眼で見ていくトレーニングではなく
内側で見ていくトレーニング、これしかないと。

そしてヨーガを学んでいく上でもう一つ、

盲信しないこと。疑わないこと。

だけど、盲信しないようにと、理解しようとする。
理解しようとすると、あっているのかと過去の経験
(引出し)をあさる。見つからない。。疑う。

帰り道、一瞬にして混乱した私に先輩が、考えないで~と
笑い飛ばしてくれるように一言。その言葉に救われました(笑)
永遠続くことに、悩んだり、考え込んだりする時間より、
降参して受け入れるとまた違った事が見つかるかもよ。
こんな頑固な私に そっと教えてくれました。


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