【自分の世界観を変えるために/ In order to change our own worldview】

こんにちは、Hansiniです。
Hello, all Yogis and Yoginis. This is Hansini.

Samatwayogの師から教えていただいた、「アナスタシア」という本を紹介します。
I would like to introduce the book “Anastasia” which my teacher recommended to me.

この本には女性が幸せに生きていくためのエッセンスがたくさん入っています。
There are many important knowledge in order for women to live happily in this book.

みなさんに一部シェアしたいと思います。
I would like to share one of her knowledge.

 

アナスタシアにはずっと交信したい一人の女性がいらっしゃいました。
Anastasia always wanted to get in touch with one woman.

その方は都会に住んでいて、見た目は仕事ができる素敵な女性。
The lady lives in urban area. A competent looking, attractive woman.

しかし、内心ではいつも何か気がかりのことをくよくよ考えている。
However, she always thinks something to worry about all the time.

アドバイスをしたいのに、彼女の脳が一秒たりとも情報を受け取ろうとしない。
Anastasia wants to give her advice, but the lady’s mind wouldn’t get any information for even a second.

 

「彼女が朝起きて最初に考えることは、新しく訪れた一日を喜ぶのではなくて、朝食に何をつくるかということ。
“What she thinks at the beginning when she wakes up is not to appreciate new day, but what to cook for breakfast.

何かの食材が不足していて心を乱し、あなたがたが毎朝顔に塗るもの、クリームとかメイクアップ化粧品かな、あれが切れていてまた心を乱す」
She disturbs her mind because some foods are missing, and her cosmetic items run short.”

「帰宅すると、彼女は部屋の掃除をはじめる。テレビを見たり、料理をしたりしているときに自分はリラックスできると考えている。
“When she returns home, she starts cleaning her room. She thinks she can relax by watching TV and cooking.

でも問題は、こうしている間も、彼女が何か良いことを考えるのは、わずか一秒あるかないか、そういう状況だということ。
However, the problem is that how long she thinks something good is just a second or nothing even at home.

ベッドに入るときでさえ、彼女の思考は日々の心配事でいっぱい」
Even when she goes to bed, her thinking is full of worries in her daily life.”

 

多くの女性に共通しているのではないでしょうか。
I assume many women can empathize with her suffering.

ヨーガを行っているときは、心が落ち着いていても、日常生活に戻るとまた他の人・物・出来事に悩まされる。
Even though we can keep our mind calm down while doing yoga, we are suffering from other people, things, affair when we are back to our normal life.

自分は変わっているつもりでも変わっていない。
We expected we changed by yoga, but we got disappointed to realize that we didn’t change.

 

アナスタシアから教えていただいた智慧はシンプルでした。
Anastasia’s knowledge is simple.

「スカート丈が膝より下になるグリーンのドレスを着る。襟もとのあきは小さく、襟の色は白、胸の谷間が見えるような広くあいたものはだめ。
“Wear green dress which skirt length is below the knees, high-neck dress, white neck, not low-cut.

化粧をしないか、してもほんの薄化粧で。そして誰かと会話をするときは、相手の話を心をこめて真剣に聞くようにする」
Don’t make up, or put on very light makeup. And when you talk to someone, listen to them cordially and seriously.

「それ自体が、彼女が自分の世界観を変えなければできないこと」
“These things cannot realize unless she changes her worldview.”

 

自分ができることから一つ一つ実践していきたいと思います。
I would like to start practicing each what I can do.

自分の世界観を変え、日常生活で他の人・物・出来事にもっと感謝できるように。
It will change my worldview and makes me appreciate more for everything around me.

 

本日も素敵な学びに感謝します。
Hope that this wisdom reaches to you.

Hansini