ハタ・ヨーガ瞑想教室

本日水曜日はハタ・ヨーガと瞑想がテーマのお教室でした。

今日は生徒様は少人数ではありましたが、それ以上にいつになくおごそこな時間でした。深かったですよ。。。

ご一緒の皆様の心の現れなんでしょうね。

さて、来月から平日の夜にプラーナーヤーマも始まりますが、今日のハタ・ヨーガ瞑想も外したくないなーーと思って悩んでます。

しかし、思うに他のヨーガ教室でこれだけの充実したプランないんじゃない。

港区白金高輪＞＞　Samatwayog教室

感謝いたします。