仕事モードからの切り替え

ちょっと前になってしまいますが、七夕の夜、いつも通わせていただいている船橋のヨーガ教室の、本郷三丁目教室開講初日に夜のクラスに参加させていただきました。

声をかけたところ、最終的に同僚と４名での参加となりました。

平日夜のクラスは久しぶりで、日中仕事でバタバタ、頭フル回転だったのが、レッスン後はすっかりリラックスし、

さっきまで仕事していたのがうそのように身体も頭も切り替えができていました。

職場で座りっぱなしだったこわばった身体をしっかり伸ばしてほぐし、身体が喜んでいました。そして、帰宅してご飯を食べることもなくグッスリ熟睡。

 

普段一緒に仕事をしている仲間たちと飲み会や食事で発散するのではなく、一緒にヨーガに参加できて、みんなで「平和だね～」と言いながらまったり帰れて、幸せなことだと思いました。

仕事仲間とヨーガを一緒にできたら、どんどん職場でもその平和な波動が伝わって、殺伐とすることが無くなっていきそうですよね。

またみんなで平日夜、仕事後のクラスに参加したいな～と思いました。

tanabata

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Miki

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