人生の先輩からヨーガを学ぶ

こんばんは、Hansiniです。

みなさんは年をとることについてどう思いますか？

年をとるのは嫌だな、このままでいいな、と思いますか？

 

もし周りに、いつまでも純粋でキラキラしている方がいたらどうですか？

私の周りには、いつでも元気でお茶目でかわいらしい先輩がたくさんいらっしゃいます。

その方たちを見て、こんな素敵な女性になりたいなと年をとることについて前向きになれます。

 

本日はその中の一人（恩師）から2冊の本をご紹介してくださいました。

きくち体操

広池ヨーガ

 

菊池和子さんの実年齢をお聞きして、本当に驚きました！

肌も姿勢も、年齢を感じさせない美しい方です。

 

広池秋子さんはもうお亡くなりになった方ですが、

48歳からヨーガを始め、逆転のポーズをしたことからガンが治り、

その効果を同じ世代や先輩方にお伝えしていた素晴らしい方のようです。

 

身体が動かなくなる、

物忘れが激しくなる、

周りと疎遠になり孤独に感じる、

もし年をとることについてこういったイメージがあるようであれば、

こんな素敵な女性たちが輝いているのを見ると、勇気と希望をいただけますね。

私もこの方たちのように日々楽しく、前向きに過ごしていきたいと思います。

 

本日の学びに感謝いたします。

 

Hansini