お教室へ入る前に。

ヨーガに取り組む前、意識や心の準備としてお寺にさんにあるお地蔵さんへ合掌します。

この事は、Samatwayogのヨーガ教室に通われている先輩が教えてくださいました。

最初のうちは、あまり理解出来ず行っていませんでしたが、

「考えるよりやってみよう。」という気持ちで行うようになりました。

やるのとやらないとでは違います。

どう違うかは是非行ってみてください。

大切なのは、やるのとやらないの。
両方体験してみることかと思います。

本日もありがとうございました。

(写真は今日のお昼休みに撮った空、とても気持ちのいい空でした。写真とはいえ太陽は眩しいですので、明るいところで見て下さいね)

合掌